BYSTANDERS INTERVENTION – WHAT TO DO IF YOU WITNESS ABUSE?
As a friend, colleague or family member, you can make a big difference if you see or know about abuse or violence in a marriage. Only step in when it is safe to do so!
ASK: “Are you okay?” “What do you need from me right now?”
LISTEN: Empower them to make choices. Avoid telling them what to do. Praise them for coping in such a difficult situation.
SAY: Keep calm. Keep it simple. ”I saw/heard/notice…and I’m feeling worried about you.”
TELL: Get support from trusted professionals.
STAND BESIDE; Sit next to them and ask “How can I help?” or “Would you like some help?”
GET HELP: Have a support option ready, if they give you permission: 1-800-799 (SAFE) 7233. Secure an online chat: loveisrespect.org. TEXT “loveis” to 22522.
DOCUMENT: Suggest they keep evidence such as photos, dated journal entries screenshots.
CALL 911: If you think that you or someone else may be in danger. DON’T GIVE UP on them as a friend, even if they choose to stay in the relationship.
LOOK AFTER YOURSELF: Pay attention to how you are feeling. Set limits for what you can reasonably do to help.
National Domestic Violence Hotline
TESTIGOS DE INTERVENCIÓN– QUE HACER CUANDO ATESTIGUAS ABUSO?
Como un amigo, colega o miembro familiar, puedes hacer una gran diferencia si ves o sabes de abuso o violencia en una pareja. Solamente tienes que intervenir cuando es seguro hacerlo.
PREGUNTA: “Estas bien?” “Que necesitas de mi ahora?”
ESCUCHA: Apoya a la víctima para hacer decisiones.
DI: Con calma. Trata de relajarte. “Estoy preocupado por ti.”
ACONSEJA: Consigue ayuda profesionales de confianza.
SENTAR al lado de víctima y di: “En que puedo ayudarte?”
ANIMA a conseguir ayuda: La línea nacional de violencia domestica para platicar 1-800-799 (SAFE) 7233. Asegure un chat en línea: loveisrespect.org. TEXT “loveis” to 22522.
SUGIERE DOCUMENTAR: Si esta de acuerdo que saque fotos, guarde documentos, grabaciones, apuntar
cosas hechas y dichas.
LLAMA la policía: Si está en peligro, que llame 911.
ANIMA: Que no te rindas. Habrá una solución.
CUIDADO: Cuídate de ti misma.